在雅思口语考试前,很多考生因为紧张而感觉手足无措,其实考前紧张是一种比较正常的现象。对于这部分考生来说,我们需要及时的去调整自己的心态,因为过度的紧张和焦虑会影响我们考试的发挥。接下来小编为大家分享一些紧张的应对方法,希望能帮助各位考生缓解这种紧张,在考试中有一个更好的发挥。

  一、紧张原因

  环境影响:周围人的紧张感或考场的严肃氛围。

  心理因素:从未遇到过雅思口语考试模式,也不是用母语与外国人交流。总觉得考官会对我的口语不满意。

  二、如何克服紧张

  1. 放慢语速

  口语考试时间只有10-14分钟,短时间的即兴发挥很重要。考试中多说并不总是正确的,言多必失。此外,当紧张时,可能会结巴,说话更慢。慢慢说,给自己留些思考空间。

  2. 保持自信

  很多考生在面对考官的时候没有足够的自信,感觉考官会不喜欢自己蹩脚的英语。

  事实上,你没有理由担心。雅思考官都是受过专业训练的,更何况这么多年什么考生没见过什么。考官看表或者打断你,不是说你很差,而是正常的考试时间限制,不要太担心。

  3. 放松心态

  保持放松的态度也能帮助你表现得更好。做一些练习来帮助转移紧张感,身体的放松有助于心灵的放松,在考试过程中,和考官的交流会更顺畅。有时因为有点紧张而听不清题目,也可以要求考官重复,听不清也不会扣分,这是正常现象。

  4. 黄金一分钟

  黄金是指一开始考试的一分钟,这一分钟你可以做自我介绍,也可以回答你的第一个问题,但这一分钟是非常重要的。

  这一分钟决定了考官对你的印象,也决定了你的基础分;所以在自己进入考场时,直视考官,面露微笑。

  以上是小编为大家带来的“考生参加雅思口语考试过度紧张怎么办”的相关内容,希望对大家准备雅思口语考试有帮助,也预祝各位考生顺利在雅思口语考试中拿下高分。


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