雅思阅读文章长,三篇文章一共40道题,难的和简单的搭配着来,其实能够把阅读题做完的考生并不多。究竟怎么才能提升我们的解题速度和答题准确率,我们今天来说一个关于精神意识暗示范畴的心理策略。接下来请看智课雅思内容:雅思阅读高分策略-心理暗示与自我暗示之科尔效应(effect)


  心理暗示与自我暗示之科尔效应(effect)

  有的考生在看到如此长的文章、如此多的题目、如此短的时间时,心理防线已经开始崩溃,根本坚持不到考试的最终,只能中场放弃,退出考场,或者连蒙带猜把题目看完,不管对错把答题纸写完;而有的考生则没有时间观念,只关注于答题质量,一心想求高分,结果却导致前两篇文章耗时过多而无暇解答最后一篇文章的问题(question)。这些都会导致考生最终雅思阅读分数不理想。

  解决这一问题的策略(strategy)之一就是心理暗示与自我暗示(Suggestion and Autosuggestion),也称为“柯尔效应”。发明该方法的爱弥儿柯尔说:“最好的医生是自己,最强的力量在内心,最好的教育者就是你。”

  他指出与我们知道的相反,指导我们行动的不是意志力,而是潜意识(自我暗示),尤其当潜意识和意志力发生冲突时。一个失眠者越是想睡,就越兴奋(excited);我们越想阻止自己大笑,就会笑得越厉害;在骑自行车时,我们越是想避开障碍物,就越容易撞上去。

  所以,我们必须学会引导自己的潜意识(unconsciousness)。只有这样,我们才能轻松地成为自己身体和精神的主人(master)。如何才能做到呢?通过对自己进行心理暗示,也就是自我暗示的练习(practice)。如果我们渴望某种品质,或渴望去除某种品质,无论是生理的还是心理的,我们只要经常重复,那么迟早就会获得想要的结果。“单调的重复迫使我们潜意识思考这些内容,而当我们思考时,对我们来说,我们便相信它们是真的,于是,它们将变成现实。”

  对我们来说,将我们希望得到的想法输入潜意识便是轻而易举的。而将心理暗示与自我暗示即柯尔效应应用(apply)到雅思阅读考试中,也就是说,考生们在做雅思阅读题目时就不能总是有“我20分钟内肯定无法解答完一篇文章的题目”、“我阅读考试时间肯定不够”或者“我做题速度快了,题目可能做不对吧”等等诸如此类的想法(thought),或者说考生们也不能根本不关注时间,只专注于答题质量。

  相反的(in opposite),考生们应该不断重复提醒自己“我20分钟内能解答完一篇文章的题目,60分钟内三篇雅思阅读文章的考试题目肯定都能解答完”,“我既要60分钟内答完题又要题目全部答对”,这样只需要经常重复并练习,考生们肯定能保证在20分钟内完成一篇阅读文章题目的解答,在60分钟内完成所有阅读考试题目的解答并且把答题纸填写完毕。

  以上为智课雅思内容:雅思阅读高分策略-心理暗示与自我暗示之科尔效应(effect)。希望今天的内容,对大家有帮助,毕竟精神如果都不能支撑我们的梦想,那么物质就更加难以为继。更多精彩内容,请大家关注智课网论坛。

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