大致分为以下几个步骤:

1.Recognition:文字识别

2.Assimilation:物理输入

3.Intra-integration:字面理解

4.Extra-integration:内涵理解

5.Retention:记忆

6.Recall:回忆

7.Communication:默读与一词一词地读的最大缺点有二,一是慢二是容易走神。克服默读之后,你的阅读能力理论上可以提高五倍,大多数人可以做到每分钟看1000个单词。

提高默读速度方法如下:

1.找一个没有思想深度,遣词造句比较简单的阅读材料,比如休闲杂志、消遣小说之类的(注:平时用TS法,当遇到无法理解的句子时大脑会自动调节为SB法,注意感受这一过程有助于提高阅读能力)

2.找一个没有人的屋子——绝对不能在自习室进行这一步,——然后大声数数,从一到十、再从一到十,在这个过程中试着阅读。大脑控制SB与控制喉咙是同一个分区,当你数数时就占用了这个分区,使大脑无法SB。

3.当你可以熟练地做2时,可以在心中默数,现在你就可以放心去自习室练习了。

4.当可以做3时就努力提高阅读速度,当超过每分钟360个词时,由于速度过快就会进入一个抑制SB的良性循环。

5.针对高手,还可以加入除了TS之外的自己的思想补充文本内容使自己在阅读时身临其境。

6.直到有一天,你发现自己已经可以明确区分SB与TS并自由选择。最后你的浏览速度可以达到2000词每分钟。

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