GMAT考试时,时间是比较紧张的,并且题目本身难度也很大,大家常常会因为各种原因突然产生紧张情绪,从而影响了复习和考试的效率和成果。想要顺利应对各类可能出现的考场突发状况,保持心态轻松顺利发挥,大家需要提前做好准备。本文将为大家具体指点GMAT考试准备方法。

  考前做好心理建设

  有的考生,可能备考时间紧等客观原因导致复习不充分,或者即使复习成分,但还是容易紧张、焦虑,这个时候我们可以借助一些心理方法。首先要学会正确看待考试,考生需要记住两点:第一,即使考试结果不好,还是有机会进行下一次考试;第二,在留学申请当中,虽然标准化考试很重要,但也不是全部。其实对出国申请来说。标准化考试成绩在申请中的比重占到30%,所以考生应该纠正“一考定终身”的观点,轻松上阵。其次,考生需要摆脱“万一”心理。有的考生在考试前,往往问“老师,考试那天我万一生病怎么办?”“万一发挥失常怎么办?”考生应该摆脱这些消极的心理暗示,而是多从正面来看待考试。最后,考生可以通过积极的心理暗示来树立必胜的信心。多对自己说“我一定能行”,“我一定会考好”,“我一定会超常发挥!”。多用这些积极的心理暗示鼓励自己,时间长了就会形成思维习惯。

  考场克服怯场心理

  一旦发现自己心里出现胆怯的苗头,马上要转移注意力,可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题,如果是在GMAT考试的候考室,可以在脑子里回想阅读文章,作文模板等。另外,还可以做几个深呼吸,平顺心情,把注意力集中在自己的呼吸上,把负面的想法排除在外。

  GMAT复习时间不集中怎么办?

  并不是所有GMAT考生都会有大把时间用来复习,很多考生都必须从学业和工作中挤出时间来进行复习,这就导致了要做的事情太多,复习时间不集中的问题。如果碰到这种问题,那么久要学会灵活安排各种复习时间。小空挡的复习时间,比如两节课中间的一个下课、休息,看看单词,做一小组题练习pace之类的;大段的复习时间用来专项突破。

  以上就是GMAT考试准备方法的建议,如果考生担心自己在考试中会出现紧张心态,不妨按照以上方法做好准备,学会正确的应对这种心态,在不受影响的情况下发挥出实力。


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